Рубрика: Питание

Питание — без него невозможно представить нашу жизнь. А когда женщина готовится стать матерью или уже растит ребенка, то она просто обязана подумать о правильном питании. И в этом поможет наш сайт.

В разделе рассмотрим следующие вопросы:

  • питание беременной женщины — в этот период жизни она должна питаться такими продуктами, чтобы еда содержала все необходимые витамины для нее и будущего ребенка. И в этом случае не обязательно есть на двоих. Поможем разработать меню и мотивировать его соблюдать;
  • питание кормящей матери — очень щекотливый момент. некоторые мамочки сразу садятся на диету, чтобы привести свою фигуру в порядок, а заканчивается это анемией и другими проблемами со здоровьем. Другие женщины уходят «во все тяжкие» и поправляются после родов. Поможем продумать сбалансированное питание;
  • прикорм для детей — как же без этого. Материнское молоко полезно, но после 6 месяцев ребенку в рацион нужно добавлять прикорм. Расскажем как это делать правильно, с каких продуктов начинать и в каких пропорциях давать.

Позаботьтесь о своем питании и в дальнейшем у вас или ребенка проблем со здоровьем не будет.

Правильное питание при грудном вскармливании

правильное питание

Правильное питание во время и после беременности имеет большое значение. Это не просто ускорит процесс восстановление после родов, но и […]

Каша для детей – начинаем кормить с 4 месяцев

каша для детей

Малыш набирается сил и растет. И вот он, переломный момент: прикорм кашами с 4 месяцев! Что с ним делать: готовить […]

Когда можно начинать давать супы для детей?

супы для детей

Основным сигналом для введения прикорма является первый прорезавшийся зубик. Отныне детский организм нуждается в дополнительных элементах, и маминого молочка ему […]

Молоко для детей – с какого возраста можно давать?

молоко для детей

Молочные продукты занимают важное место в рационе каждого человека. Полезные, питательные и вкусные блюда получают с добавлением данного питьевого продукта. […]

Прикорм в 6 месяцев – что включить в рацион?

прикорм в 6 месяцев

Оптимальное питание для ребенка на первом году жизни – грудное молоко. Подобную простую истину подтверждает не только ВОЗ, но и […]

Прикорм ребенка 5 месяцев: что можно, а что нельзя?

прикорм ребенка в 5

Многие мамы не знают с чего начать вводить прикорм ребенка 5 месяцев при грудном вскармливании. Обычно советуют начать с сока […]

Прикорм ребенка в 4 месяца: что и как давать?

прикорм ребенка в 4 месяца

ВОЗ рекомендует знакомить грудничка с новой едой после полугода. Но в некоторых случая педиатр может рекомендовать более ранние сроки. Прикорм […]

Когда и как начинать первый прикорм ребенка?

прикорм ребенка

Спустя первые три-четыре месяца жизни ребенка мама задумывается о введении в рацион малыша первого прикорма. Организм крохи развивается, одновременно с […]

Как вводить прикорм ребенку? 12 «золотых» правил

как вводить прикорм ребенку

Чтобы первое прикармливание грудничка прошло без «аварий» и оставило у матери и малыша лишь приятные впечатления, стоит узнать, как вводить […]